星际探索 防衰老、治花眼、充养阳气，用养老穴真不错！
养老穴是手太阳小肠经的郄穴，养，生养、养护也。老，与少、小相对，为长为尊也。养老名意指本穴的气血物质为同合于头之天部的纯阳之气。本穴物质为阳谷穴传来的炎热之气，出本穴后胀散并化为水湿成份更少的纯阳之气，与天部头之阳气性同，故名养老。主治目视不明；肩、背、肘、臂酸痛，腰痛。养老穴主急性疼痛之症，养老穴为历代医家治疗劲项强痛之要穴，黄帝内经《素问厥论中》记载：“手太阳厥逆，项不可以顾，腰不可以仰，治主病者。”《内经图集》中也讲：“养老穴，疗腰重痛，不可转侧，坐起艰难，及筋挛脚痹，不可屈伸，那么如何才能把养老穴找准呢？最简单的方法就是，把左手手心朝下平放在胸前，右手食指点在左手腕关节高出的那块骨头上，然后左手往里一翻，右手食指就跑到一条缝里去了，这个缝就是养老穴。
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养老穴缘何能“养老”？
养老穴有清头明目，舒筋活络的功用。小肠经的循行路线经过人体的外眼角和内眼角，所以临床上不光是老花眼，凡是有目视不明、眼睛昏黄等症状的眼病，均可取此穴进行治疗。我们佩戴手镯，恰好能刺激到养老穴，可起到按摩保健的功效，不但能改善老人视力模糊又可蓄元气、养精神。
养老穴其实还是一个替天行医，代人尽孝的穴位。老年人随着各个器官组织功能的下降，往往会出现视力模糊、听力下降、腰酸背痛、牙齿枯槁、行动迟缓无力等症状，通过按揉养老穴，可以使以上症状远离老年人，使老年人“老当益壮”。养老穴能够治疗，目视不明，也就是能够缓解中老年朋友眼花的速度，其实不仅仅是老年人、中年人，甚至青少年眼睛的疾病，也可以通过养老穴进行治疗。
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老年朋友对于各种痛苦的耐受能力比较差，任何一处的酸痛都能够引起老年人情绪上的波动，此时养老穴还有一个作用，那就是能够治疗肩膀、胳膊肘、手腕及整条手臂，以及腰和肩膀上的疼痛，这是因为手太阳小肠经和督脉汇聚于进步，督脉又循于腰部，督为诸阳之会，阳气旺盛，气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀，经脉气血通畅，腰痛自然随之解除。
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养老穴具有辅助治疗糖尿病的作用，手太阳小肠经里运行的是太阳寒水之气，小肠经上的养老穴，是负责这条经络里的寒气在人体的释放和贮存，糖尿病，中医传统上称之为消渴症，这是由于很多得这种病的人很容易饥饿和口渴而得名，其实它的发病往往是火气太旺的缘故。火气太旺，血糖偏高，当然要去服用一些滋阴降火的中药，如玉竹、黄芩、生地、天花粉、知母之类的来治疗，其实有一个更简单的方法，就是按摩养老穴。
通过按摩来刺激养老穴，能够积极调动您自身经络里贮存的寒气来消火，一般情况下在吃药的同时通过按摩养老穴来辅助治疗，控制血糖的效果就会很明显。
养老穴还是一个预防衰老的穴位，上了年纪的朋友可以将这个穴位作为一个长期的有效的养老保健穴位，年轻的朋友则可以把它当做一个美容去皱的穴位，每天按一按活力四射。
有的女性常为脸上的色斑，皱纹而烦恼，不妨常按养老穴，有利于脸部的血液循环，可有效改善肤质，按摩养老穴能够很少很好的改善身体的微循环，对于有些老年病像高血压，老年痴呆，头昏眼花耳聋，腰酸腿疼等都有作用，要知道老年翻身起坐一般都比较费力，揉一揉养老穴也能管用，有的老年人头昏眼花，别的穴位也找不到，天天揉一揉养老穴，既方便又有效。
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养老穴属于小肠经上穴位，通过刺激养老穴，改善小肠的功能，正常地泌别清浊，老人肠胃疾病就会大大缓解。
肘、臂、颈、肩、背酸麻疼痛这类在小肠经的小毛病，对养老穴来说更是不在话下。
端坐俯掌，手微握拳，用另一手的四指握住该手的小指侧，拇指指腹按揉养老穴，酸痛感明显者为佳。按揉时力度要均匀、柔和，并配合舒缓的呼吸。早晚各一次，每次按揉2～3分钟，左右手交替。
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