健康图谱 春天要疏肝，还要养血，并且暖肝，肝暖血足畅通精神好

发布日期：2025-04-16 20:50    点击次数：66

365建站 冬应肾，主收藏，春应肝，主条达，春天跟人睡足后醒来要伸伸懒腰起床干活，这一年的计划才能开展啊，所以春天不疏肝，一年不得意，不过别只记得疏肝，而忘记养血。中医说人卧血归肝，意思是睡觉养肝血，然后第二天才有力量精神抖擞去伸展。气是以血为载体的，如果说气是船，血就是水，船无水而不能行，如果肝血不足了，拿什么来疏泄啊，为什么很多人经前特别郁闷？不正是经血下行，气随血下行，肝气下而不升即是肝郁，所以很多人经前期郁闷，用柴胡疏肝散不如用逍遥芄，为什么逍遥芄叫开心芄，血足气疏才开心呀，所以逍遥芄里有当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草，原来就是养血的意思啊如果只疏肝不养血，就容易偏头痛，什么原因？身体的两侧是肝经循行路线，痛主要有两个原因，一是不通则痛，二是不荣则痛，疏肝血管是通了，但血管里没血，不荣也会痛，这种痛正是肝血不足引起的隐隐作痛，揉一下舒服，不揉又难受，这时用点正天芄试试，一般不严重的都能缓解只疏肝不养血，容易视力模糊，头晕眼花，甚至看到像蚊子一样的黑点住在眼睛里一样（俗称飞蚊症），因为肝开窍于目，目受血而能视，肝血虚，眼睛没有血自然模糊，头不受血自然头晕，至于飞蚊症，又没有外伤，那肯定是内生，根本的原因是肾水亏虚，不能滋养肝木，导致肝阴亏虚，虚火生，凝水成团就形成了一个个黑点，所以做手术不一定能解决问题，滋肾水养肝血再去化痰，这团东西自然就消。所以用点生地黄、枸杞子滋养肾水，清热生津，加上谷精草、菊花清肝明目，加上炒白芍、酸枣仁养肝安神多睡觉，怕冷阳虚的加点肉苁蓉，巴戟天，用完之后就舒服多了，当然也有因脾虚中气不足引起的，那就可以参补中益气汤，这里就不展开说了，中成药明目羊肝芄、桑麻芄可以试试。只疏肝不养血，还容易手脚抽筋，手脚振颤，手抖，可能还指甲薄，干裂、脆竖纹，因为肝主筋，筋是要血濡养，往往通过补养肝血的方法就能缓解。如果养了肝血还是忧郁，手脚抽筋，就要想到是不是肝寒，血受气而能行，同时血要温才能行，你见过冬天的河道有水流的吗？所以养血不温血，等于白养，暖肝血，我喜欢用吴茱萸，吴茱萸很独特，它辛热中带点苦，辛热可以散寒，味苦又可以降浊，所以肝寒巅顶头痛呕吐酸水，可以用吴茱萸汤，肝郁化火吐苦水，可以用左金芄，肝寒长冻疮、四肢厥冷，可以用当归四逆汤加吴茱萸、生姜。肝肾寒五便泄，可以用四神芄。肝寒宫寒痛经宗筋痛可以用温经汤。春天养肝血，少耗就等于养，所以早睡不熬夜就是养，少看手机就是养，少思虑少操心就是养。同时注意调养脾胃，气血才能补起来。以上说到中药，请辨证清楚再用药。365建站客服QQ：800083652

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